Tudatos évkezdés
Kezdjük az évet tudatosan, tervezzünk előre és nézzük meg mi vár ránk idén, valamint zárjuk le a tavalyi évet. Úgy tapasztalom, az év végi hajrában...
zajongo
Szeptember könnyedén – zajongo.blog.hu
Itt van az ősz, itt van újra és stresszes, mint mindig énnekem. Ugyan még ha ezt így nem is mondjuk ki hangosan, de azért általában...
Fedezd fel a hajtóerőidet!
A jólét egyik legfontosabb alapköve a belső motiváltság, ami napról napra előre hajt, energiát ad és megalapozza az utat a cél felé. A nyár kiváló...
Kevesebb mobilozás – több figyelem!
Korunk technikai fejlődése nagyszerű megoldásokat nyújt a mindennapi életvitel megkönnyítésére és az információ áramlás meggyorsítására, viszont komoly hatással van az emberek viselkedésére is. Gondoljunk csak...
A hiperaktivitás és ami mögötte van
Sokaknak ismerős lehet a folyton szaladgáló, hangoskodó, bukdácsoló, visszabeszélő, leejtő, hiperaktív gyermek, akivel félve indul el a család és aki próbára teszi az éppen adott...
Tavaszi ébredés
zajongo.blog.hu Ismerős az az érzés, amikor a hosszú fagyos borongós tél után a soron következő reggelen már úgy lépsz ki az utcára, hogy lágyan az...
Hogy szeressünk az év 365 napján?
Azon gondolkodsz, hogy mivel nyűgözd le a párodat? Nem kell feltétlenül nagy dolgokra gondolni, csupán csak egy szeretettel teli mondatra, amivel jelzed a másik felé, hogy...
Szeptember, könnyedén
A zajongo.blog.hu szeptemberi bejegyzése...
A motiváció, mint hajtóerő – te már megtaláltad?
A Zajongó most a motivációról mesél - Téged hogy érint a lelkesség kérdése?...
Mindfulness a hétköznapokban – mi is az a mindfulness?
A mindfulness az aktív figyelem állapota, amikor a figyelmünk a jelen pillanatra fókuszál. Ebben a tudatos jelenlétben gondosan meg tudjuk figyelni a gondolatainkat és érzéseinket...