Miért és hogyan érdemes a szabadban sportolni?
Miért szórakoztatóbb és eredményesebb a szabadban edzeni? A napfény nemcsak megfelelő D-vitaminnal lát el, ami segít abban, hogy energikusak maradjunk, akár még egy kis színt...
sport
Sportolj a természetben! – Miért és hogyan érdemes a szabadban sportolni?
Itt a nyári jó idő, egyre kevesebb a kedvünk otthon ülni, annál inkább vágyunk a szabadba. A kinti időtöltés alatt azonban nemcsak a kültéri evészet-ivászatra...
Tökéletes lábak nyárra – már most gondolnod kell rá
Lassan, de biztosan melegszik az idő, így hamarosan előkerülhetnek szekrényünk mélyéről a rövidnadrágok, szoknyák, nyári ruhák – és persze érkezik a strandszezon is. Sokunkkal előfordul...
4 tipp, hogy hogyan vágj bele tavasszal az egészséges életmódba
Sokan tavasszal eszmélnek fel, hogy mindjárt itt a nyár. Az egészséges életmód szempontjából a csodadiéták legtöbbször többet ártanak, mint használnak, sokkal érdemesebb egy, a témában...
Taroltak a magyar paraúszók Berlinben
A német fővárosban megrendezett világkupán kiemelkedő sikereket értek el hazánk kiváló sportolói. A kimagaslóan sok dobogós helyezés mellett két új világcsúcs is köthető mieinkhez. Az...
5+1 nyári sport az aktív kikapcsolódás szerelmeseinek
Idén szeretnéd kicsit aktívabban tölteni a nyaralást, de még nem tudod melyik mozgásforma áll hozzád a legközelebb? A Premier Outlet összegyűjtötte a legkedveltebb nyári sportokat,...
A legjobb futóhelyek Budapesten
Pestről és Budáról egyaránt könnyen elérhető tömegközlekedéssel a fővárosi futók kedvenc helye, a Margitsziget. A több mint 5 kilométeres futópályán kora reggeltől késő estig találkozhatunk...
Jó hírünk van a tenisz rajongóknak
Balatoni nyaralásunk alkalmával sem kell lemondanunk kedvenc sportunkról. Siófok-Sóstón a Match-Point Tenisz Klub nem csupán felújított teniszpályáival várja a teniszezni vágyókat, hanem szállás lehetőséggel és...
Ha szükséged van egy kis motivációra!
A tavasz a megújulást hozza magával. Itt az idő, hogy Te is megújulj, felfrissülj és még elégedettebb legyél magaddal! Bármilyen mozgásformát is választasz, a lényeg,...
4 JÓTANÁCS, HOGY MÉG FITTEBB LEGYÉL!
Te is megfogadtad, hogy idén kiegyensúlyozottabb leszel? Az új év mindig jó alkalom, hogy tiszta lappal indítsunk, és új célokat tűzzünk ki, ám tél végére...