Sokaknak ismerős lehet a folyton szaladgáló, hangoskodó, bukdácsoló, visszabeszélő, leejtő, hiperaktív gyermek, akivel félve indul el a család és aki próbára teszi az éppen adott...
Végre megérkezett a kellemes meleg, a napsütés, a madárcsicsergés és a rengeteg virág! Jöhet a tavaszi nagytakarítás, ami nemcsak a lakásodra fér rá, hanem –...
A Cordia bemutatja: V. Knauf Tihanyi Félmaraton 2019. 05. 25. szombat egyéni 3-7-11-21 km és 21 km páros-trió Tihany A futók találkozhatnak a parti úton...
Számos jótékony hatása van. A mozgás során a szervezet boldogsághormonokat termel, és ez a vidám kedélyállapot legyűri a stresszhatásokat. Hosszú távon a rendszeres terhelés hatására...
A testmozgás az egészséges élet része, ahogy a helyes táplálkozás is, ezért olyan edzéstervet és étkezési tanácsokat fogok javasolni, amellyel Te is elkezdheted a fittebb...
Tudtad, hogy egy egészséges felnőtt ember szíve percenként 60-100x napjában 100.000-szer, az életünk alatt pedig kb. 2 milliárd 500 millió alkalommal dobban. Ezzel az izomunkával...