Nyugodt éjszakák
Életünk mintegy harmadát alvással töltjük, amely hiányával nem beszélhetünk aktív és egészséges életről. Egy aktuális felmérés szerint minden második nő és minden második férfi alvászavarral...
Életmód
A kutyáknál is fontos a fényvédelem
Az UV sugárzás ugyanúgy éri a kutyákat is, mint minket, embereket, sajnos mégis kevés szó esik arról, hogy az UV sugarak káros hatásai hogyan érintik...
Önállóságra nevelés – a szülők legnagyobb önismereti útja
Az önállóságra nevelés életkori sajátosságai mellett számos más tényezőt is érdemes figyelembe vennünk akkor, amikor tanítjuk gyermekünket. Sokszor ugyanis inkább gátlói (ha csak szeretetből is),...
4 hasznos kiegészítő munkához, ha mindig mozgásban vagy
Ahogy nyitnak a teraszok és lassan, de biztosan megérkezik a jó idő, egyre többen kezdenek majd visszatérni régi, mindig mozgalmas életükhöz. Jönnek a meetingek, előadások,...
Játék a szabadlevegőn – Ötletek biztonságos kerti játszótér kialakításához
A kinti játék jótékony hatással van a család minden tagjának fizikai és érzelmi egészségére. Talán ezért is világszerte egyre népszerűbbek az otthoni kerti játszóterek –...
A legjobb futóhelyek Budapesten
Pestről és Budáról egyaránt könnyen elérhető tömegközlekedéssel a fővárosi futók kedvenc helye, a Margitsziget. A több mint 5 kilométeres futópályán kora reggeltől késő estig találkozhatunk...
Beauty Market
AvonCannabis Sativa Oil Ajakelixír és Esszencia arcra Kendermagolajos innovációk. A közkedvelt kendermagolajos kollekció két újdonsággal bővült! Az Avon Cannabis Sativa Ajakelixír kendermagolajjal védi és kisimítja...
Stresszkezelés Virágterápiával
A Bach virágterápiában létezik egy Dr Edward Bach által összeállított virágeszencia, az Elsősegély csepp, amely kiválóan hat mindenféle testi-lelki traumák és stressz esetén. Az Elsősegély...
Karanténkilók? Lustaság? Szorongás? – Íme 4 tipp, hogy legyőzd őket!
A mostani időszak a küzdelemről szól. A küzdelemről,hogy megőrizzük egészségünket és szeretteink egészségét,legyen szó testi vagy lelki egészségről. Emberpróbáló feladat, ami mindannyiunkat próbára tesz. A...