Edd magad egészségesre! – 3+1 trükk  amivel sokkal könnyebben fitt leszel az otthonlét alatt!

  • 2021. április 12.

Ezekben a nehéz időkben különösen könnyű elhagyni magunkat. A konditermek, uszodák bezártak, a séták, kirándulások megritkultak, a stressz mindennapos vendég – és így a stresszevés is. A ...

Így kerülhet több növényi alapú fogás a menübe

  • 2021. március 10.

A növényi alapú táplálkozás hazánkban is egyre népszerűbb, sokan egészségügyi okokból, mások fenntarthatósági szempontokból kezdenek nyitni a vegetáriánus étrend felé, azonban a zsírban és ...

Sütő Enikő az egészség nagykövete

  • 2021. március 5.

A nagybetűs NŐ. Elképesztően csinos, fantasztikusan jól néz ki, nem mellesleg nagyon okos és rendkívül tudatosan él. Már hosszú évek óta az egészséges táplálkozás nagyköveteként, sőt egyfajta ...

Öt tévhit a gluténmentességről

  • 2021. február 23.

Nincs nehezebb, mint egy gluténérzékeny rokont megvendégelni. A jó hír, hogy a gluténmentes vendégvárás egyszerűbb, mint gondolnánk, viszont van pár tévhit, amit ideje lerombolni, mielőtt nekilátunk ...

Edd magad egészségesre! – ilyenek lesznek a jövő élelmiszerei

  • 2021. január 4.

Míg világszerte kétmilliárd túlsúlyos vagy elhízott ember van, addig egymilliárdan éheznek a Földön, mégis az összes megtermelt élelmiszer egyharmada a szemétbe kerül – egyértelmű, hogy ez ...

Nem csak vitaminokkal erősíthetjük az immunrendszerünket

  • 2020. november 13.

A koronavírus-járvány miatt a legtöbben óhatatlanul félnek valamitől, legyen az maga a vírus vagy a munka elvesztése, vagy egyáltalán az általános gazdasági helyzet. A precedens nélküli helyzetben ...

4 tipp, hogyan dobjuk fel az unalmas uzsonnákat, tízóraikat!

  • 2020. november 2.

Rendkívüli időszakon vannak túl az iskolás gyerekek és a szüleik, hiszen közel féléves távollét után kellett visszatalálniuk a normál iskolaidőszakban megszokott kerékvágásba, vagyis a rohanós ...