Karanténkilók? Lustaság? Szorongás? – Íme 4 tipp, hogy legyőzd őket!

  • 2021. május 12.

A mostani időszak a küzdelemről szól. A küzdelemről,hogy megőrizzük egészségünket és szeretteink egészségét,legyen szó testi vagy lelki egészségről. Emberpróbáló feladat, ami mindannyiunkat ...

Edd magad egészségesre! – 3+1 trükk  amivel sokkal könnyebben fitt leszel az otthonlét alatt!

  • 2021. április 12.

Ezekben a nehéz időkben különösen könnyű elhagyni magunkat. A konditermek, uszodák bezártak, a séták, kirándulások megritkultak, a stressz mindennapos vendég – és így a stresszevés is. A ...

Így kerülhet több növényi alapú fogás a menübe

  • 2021. március 10.

A növényi alapú táplálkozás hazánkban is egyre népszerűbb, sokan egészségügyi okokból, mások fenntarthatósági szempontokból kezdenek nyitni a vegetáriánus étrend felé, azonban a zsírban és ...

Öt tévhit a gluténmentességről

  • 2021. február 23.

Nincs nehezebb, mint egy gluténérzékeny rokont megvendégelni. A jó hír, hogy a gluténmentes vendégvárás egyszerűbb, mint gondolnánk, viszont van pár tévhit, amit ideje lerombolni, mielőtt nekilátunk ...

Edd magad egészségesre! – ilyenek lesznek a jövő élelmiszerei

  • 2021. január 4.

Míg világszerte kétmilliárd túlsúlyos vagy elhízott ember van, addig egymilliárdan éheznek a Földön, mégis az összes megtermelt élelmiszer egyharmada a szemétbe kerül – egyértelmű, hogy ez ...