Idén is megrendezésre kerül a szabadtéri jógafesztivál, melyen a részvétel az érdeklődők, a jógastúdiók, oktatók és zenészek számára is teljesen nyitott és ingyenes. A helyszín...
A mindfulness az aktív figyelem állapota, amikor a figyelmünk a jelen pillanatra fókuszál. Ebben a tudatos jelenlétben gondosan meg tudjuk figyelni a gondolatainkat és érzéseinket...