A 4 DOBOZ MÓDSZERE – TEGYÜNK RENDET AZ OTTHONUNKBAN!
Amikor megpróbálsz megszabadulni a káosztól első pillanatban könnyűnek tűnik a dolog, de amint valódi tettekre kerül a sor úgy láthatod, hogy nincs is mit lomtalanítani,...
Életmód
Veszélyek, amik négylábú kedvenceinkre leselkednek, amikor ébredezni kezd a természet
Végre elbúcsúzhatunk a hideg téltől, és nem kell többé attól tartunk, hogy bundás családtagunk mancsát megsérti a fagyott hó, vagy az útra szórt érdes só....
Ha szükséged van egy kis motivációra!
A tavasz a megújulást hozza magával. Itt az idő, hogy Te is megújulj, felfrissülj és még elégedettebb legyél magaddal! Bármilyen mozgásformát is választasz, a lényeg,...
Beauty Face – Április
A problémás arcbőr sokaknak gondot okoz. Különleges törődést és mindennapos gondoskodást igényel. A környezet hatásai, a stressz, a nem megfelelő táplálkozás, a rosszul kialakított napi...
Edd magad egészségesre! – 3+1 trükk amivel sokkal könnyebben fitt leszel az otthonlét alatt!
Ezekben a nehéz időkben különösen könnyű elhagyni magunkat. A konditermek, uszodák bezártak, a séták, kirándulások megritkultak, a stressz mindennapos vendég – és így a stresszevés...
Ölelj többet! – 9 jó ok az ölelésre
Virginia Satir pszichoterapeuta híres idézete így szól: Napi 4 ölelésre van szükségünk a túléléshez. Napi 8 ölelés szükséges az élet megtartásához. Napi 12 ölelésre van...
Kevesebb mozgás, több munka és sütögetés – így élik meg az egyetemisták a vírushelyzetet
A korlátozások alatt sem változtak jelentősen az egyetemisták szokásai – derült ki a Budapesti Metropolitan Egyetem kutatásából. Az intézmény jelenlegi hallgatói körében végzett felmérés szerint...
3+1 tipp a kiegyensúlyozott ünnepekért
Bár a nagy rokonlátogatásokról idén is le kell mondanunk, ettől még nem kell elfeledkeznünk az ünnepi hangulatról. Egy kis szervezéssel most is készíthetünk izgalmas húsvéti...
TOP 6 gyógyfürdő, amit neked is ki kell próbálnod!
A fürdőzés szeretete évezredes múltra tekint vissza, testi-lelki jótékony hatásához pedig kétségem sem fér. Ebben a nehézségekkel bővelkedő időszakban mindannyian várjuk már, hogy újra ellazulhassunk,...