A diéta, ami nemcsak fogyaszt, hanem 100%-os energiával tölt fel

  • 2020. december 7.

Ha néhány évtizeddel ezelőtt egy baráti beszélgetés közben szóba hoztuk volna a ketogén diétát, valószínűleg a legtöbben kikerekedett szemekkel néztek volna ránk, mert még sosem hallottak róla. ...

5 gyakori tévhit a sportolással kapcsolatban

  • 2020. október 5.

„Bármit is sportolsz, egészségesebb leszel.” „Minél intenzívebben edzel, annál komolyabb eredményeket érhetsz el.” Bizonyára találkoztunk már ezekhez hasonló városi legendákkal akár az ...