Az élet gyakran olyan, mint egy végtelen katalógus, tele olyan dolgokkal, amikre vágyunk. Néha elfelejtjük, hogy milyen gazdagok vagyunk azzal, amink már van. Ahelyett, hogy folyton a hiányra koncentrálnánk, meg kell tanulnunk értékelni és kiaknázni azt, amink van. Ez nem azt jelenti, hogy ne legyenek céljaink, vagy ne törekedjünk a fejlődésre, hanem azt, hogy a jelenben is meg kell találnunk a boldogságot.
A meglévő dolgok értékelése segít a boldogság megtalálásában. Ha hálásak vagyunk azért, amink van, kevésbé érezzük a hiányt. Ahelyett, hogy azon keseregnénk, hogy nincs új autónk, örülhetünk a megbízható autónknak, ami elvisz minket oda, ahova szeretnénk. Ahelyett, hogy irigykednénk a szomszédunkra a nagy házáért, élvezhetjük a saját otthonunk kényelmét és biztonságát.
A meglévő dolgokból a legtöbbet kihozni kreativitást és találékonyságot igényel. Ha nincs sok pénzünk, akkor is készíthetünk finom és egészséges ételeket olcsó alapanyagokból. Vagy ha nincs nagy kertünk, akkor is nevelhetünk fűszernövényeket az ablakpárkányon. De ha nincs sok szabadidőnk, akkor is találhatunk módokat arra, hogy kikapcsolódjunk és feltöltődjünk.
A meglévő dolgok értékelése és kiaknázása segít a személyes fejlődésben is. Ha elégedettek vagyunk azzal, amink van, kevésbé hajlamosak vagyunk a stresszre és a szorongásra. Ezáltal jobban tudunk koncentrálni a céljainkra és a feladatainkra. Ha megtanuljuk értékelni a kis dolgokat, akkor könnyebben meglátjuk a lehetőségeket és a megoldásokat a problémákra.
Persze, ez nem mindig könnyű. A társadalom gyakran azt sugallja, hogy sosem lehetünk elég elégedettek. A reklámok és a közösségi média állandóan újabb és újabb vágyakat ébresztenek bennünk. Fontos, hogy tudatosak legyünk ezekkel a hatásokkal szemben, és ne hagyjuk, hogy eltereljék a figyelmünket arról, ami igazán fontos.
A meglévő dolgok értékelése és kiaknázása egy életre szóló tanulási folyamat. Minél többet gyakoroljuk, annál könnyebben fog menni. Ha megtanulunk a jelenben élni és értékelni azt, amink van, boldogabb és kiegyensúlyozottabb életet élhetünk.
InfoPont Magazin