Erdei Zsolt 10 kilótól szeretne megszabadulni
Erdei Zsolt nemrég egy három hónapos fogyókúrás kihívásba kezdett. Az egykori ökölvívó világbajnok versenysúlyához képest 20 kiló plusszal rendelkezik, mivel az edzéseket ugyan abbahagyta, a...
Életmód
Mit együnk, mit igyunk, és mit hanyagolunk a kánikulában?
Kánikulában étkezési szokásaink is megváltoznak. Szervezetünk jelzi, hogy több folyadékot igyunk, kevésbé megterhelő ételeket együnk: hallgassunk rá! Az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet szakértői egy...
Megmutatjuk a növények nem látható világát
Molnár Imola füvesasszony, herbalista, 15 éve foglalkozik gyógynövényekkel. Népi és hivatalos gyógynövény gyógyászatot tanult, természetgyógyász – fitoterapeuta, gyógy-és fűszernövény kereskedő, gyógynövény túravezető, gyógy-és fűszernövény termesztő....
Ezekre figyelj, ha most kezded az edzést!
Noha a nyár már javában tombol, az edzéseket még nem késő elkezdeni. Azonban a biztos siker érdekében a rendszeres testmozgás mellett nem árt a tápanyagbevitelre...
Ötletek az önbizalom erősítésére
10-ből 8 ember azt mondja magáról, hogy nincs elég önbizalma. Ha neked sem elég erős az önbizalmad, nem mindig tudod érvényesíteni az akaratodat. A munkádban...
5+1 nyári sport az aktív kikapcsolódás szerelmeseinek
Idén szeretnéd kicsit aktívabban tölteni a nyaralást, de még nem tudod melyik mozgásforma áll hozzád a legközelebb? A Premier Outlet összegyűjtötte a legkedveltebb nyári sportokat,...
A legfontosabb három dolog, hogy mire figyelj a nyáron!
Nyári feltöltődésre mindenkinek szüksége van, de ne csak a lelkedet, hanem a testedet is ápold pihenés közben. Íme néhány egyszerű tipp, melyekkel elviselhetőbbé teheted a...
Beauty Market
AvonFérfi kozmetikai szett nyaralásra készen A 4 az 1-ben ápoló szett tartalmaz minden olyan eszközt, amire egy férfinak szüksége lehet az ápolt körmökhöz és a...
Beauty Men
AvonCare Men Deep Power termékcsalád A szén ereje. Az Avon Care Men Deep Power termékcsaláddal megtapasztalhatjuk a koreai szénkivonat lenyűgöző erejét. Az ápoltság illatát magában...