InfoPont Ajánló Magazin
ÉletmódKiemelt tartalom

A 7 főbűn, amit elkövetünk nyáron a bőrünkkel szemben

1.) Szoláriummal felkészülni a nyárra

A szoláriumokban döntően UVA van, ami a bőrünk öregedésének „kedvez” és a legrosszabbb indulatú bőrdaganat, a melanoma kialakulásához vezet. De UVB is van benne, ami az összes többi bőrrák kialakulásáért felelős. De kisebb szépséghibák is kialakulnak a túlzott szolizás következtében, mint pl. azok az apró, barna pöttyök a bőrön, ún. „solaris lentigok”,amikből idővel egyre több lesz és ez egy visszafordíthatatlan folyamat.

2.) D vitamin termelés érdekében naptej nélkül napozni

Rossz hírem van! A D vitamin termeléshez, amit a bőrünkből tudunk nyerni, elég ha napi 5-10 percet éri  a napfény a kézfejeinket és az arcunkat. A D vitamint elsősorban az ételekből ( olajos halak, tejtermékek, tojássárgája) tudjuk beszerezni, vagy tabletta formában. Ezért ez sem mentség a naptej nélküli napozásra!

3.) Barna bőrt már nem kell kenni

Sajnos sokan azt hiszik, hogy ha könnyen barnulnak, vagy ha már szereztek egy kis színt, akkor nem kell a fényvédő krém. A bőrünk a pigment termeléssel védekezik az UV sugarak káros hatása ellen, de ennek ellenére az UV fény DNS károsító hatása még érvényesül, ami aztán a bőrdaganatok kialakulásához vezetnek. A gyógyszertárakban kapható fényvédő krémek, általában nem csak UVB és UVA védelmet nyújtanak, de sejtszinten próbálják ezt a DNS károsító hatást mérsékelni.

4.) Strand előtt szőrteleníteni

Sokan kapnak észbe épp a strandra indulás előtt, hogy a szőrszálak ott éklenkednek a legfeltűnőbb helyeken, ezért gyorsan legyantázzák vagy le epillálják ezeket a területeket (bajusz, bikinivonal) . Sajnos ez azonban pigmentfoltok kialakulásához vezethet. A szőrtelenítést ezért mindenképpen egy nappal korábbra célszerű időzíteni, vagy ha mindenképpen SOS kell megszabadulni a szőrtől, akkor inkább a borotvához nyúljunk, de ezután is kell a fényvédelem!!!

5.) Pattanásos bőrt napoztatni

Sokan úgy gondolják hogy a pattanásoknak jót tesz  a napfény. Ez részben igaz, mivel az UV fénynek szárító hatása van, ill. immunszuprimáló hatása is, ami a gyulladást csökkenti. Sajnos azonban, ha a gyulladt pattanásokat napfény éri, akkor bebarnulnak, és ezeket a foltokat később nagyon nehéz eltűntetni. Léteznek kifejezetten pattanásos bőrre kifejlesztett naptejek, amik nem tömítik el a pórusokat, de védelmet nyújtanak a hyperpigmentáció ellen.

6.) Sminkben, parfümben napozni

A sminket ill. a parfümöt mindig jó alaposan el kell távolítani, mert bizonyos kozmetikumok napfényen pigmentfoltok kialakulásához vezethet. Sőt, vigyázni kell a gyógynövényes készítményekkel is, mert  ezek közül számos olyan van, ami fényérzékenyíthet.

7.) Árnyékban és borús időben nem használni naptejet

Akkor is kell védeni a bőrünket, ha épp felhők borítják az eget, vagy csak  a napernyő alatt tartózkodunk, mert bizony itt is le lehet égni. Az árnyékban döntően UVA van, ami mélyebbre hatol a bőrünkben és  az öregedésért is ez felelős. Szóval, ha valaki épp a bőröregedéstől félve húzódik árnyékba, ott is kennie kell magát. A fényvédelemnek nyáron a mindennapi élet részévé kell, hogy váljon, tehát akkor is kell kenni magunkat, ha nem kifejezetten napozunk, hanem bármikor, amikor  napfény éri a bőrünket (munkába menet, sportoláskor, városnézés közben). A bőrünk nem felejt és az egész életünk során elszenvedett fénykárosodás felhalmozódik és évtizedek múlva jelentkezhet bőrdaganatok formájában!

Lényeg, hogy, ha a fenti bűnöket nem követjük el, akkor sikerülhet bőrünk szépségét sokáig megőrizni és bőrdaganatot is kevésbé szerzünk!

Kellemes, fényvédelemben gazdag nyarat kívánok Mindenkinek!

 

Dr. Boros-Gyevi Márta

bőrgyógyász-kozmetológus

www.dermarta.com

+ 36 70 275 4177

 

Olvass bele legújabb magazinunkba!

Please wait while flipbook is loading. For more related info, FAQs and issues please refer to DearFlip WordPress Flipbook Plugin Help documentation.

Ez is érdekelhet:

Újra Bortriatlon Badacsonyban!

Glück Viktória

2022 a mi évünk! 4+1 tipp a hatékony évkezdéshez

Glück Viktória

Játék a Borbély Családi Pincészet finom boráért

Szabó Ildikó

Ez a weboldal a felhasználói élmény javítása, valamint a zavartalan működés biztosítása érdekében sütiket ( cookie - kat ) használ. Elfogadom Bővebben