A Puppy Yoga küldetése a mentális egészség és jólét támogatása azáltal, hogy összekapcsolják a kölyökkutyákat a résztvevőkkel stresszcsökkentő, hangulatjavító, mancsosan kiegyensúlyozott foglalkozásokhoz.
A puppy jóga (kölyökkutya jóga) egy viszonylag új és egyre népszerűbb mozgásforma, amely ötvözi a hagyományos jógagyakorlatokat a kölyökkutyák jelenlétével. Az órák során a résztvevők jógáznak, miközben a játékos, barátságos kiskutyák szabadon mozognak a teremben, interakcióba lépnek a résztvevőkkel, és gyakran rájuk is másznak.
Szellemiségük középpontjában az áll, hogy biztonságos helyet biztosítsanak a résztvevőknek és kölykök számára a mentális egészség és jólét támogatása érdekében. Jól ismert, hogy az állatokkal való interakció csökkentheti a stresszt és javíthatja
a hangulatot. A jógát kölyökkutya öleléssel kombináljuk a mancs-fect egyensúly érdekében! És talán találhatsz egy új családtagot is.
Milyen előnyei vannak a puppy jógának?
- Stresszcsökkentés és boldogságnövelés
A kutyák közelsége bizonyítottan csökkenti a stresszhormonszintet és növeli az oxitocintermelést.
- Mozgás és relaxáció
A jóga segít a test és az elme ellazításában, javítja a hajlékonyságot és a testtartást.
- Kutyaterápia és kötődés
A kiskutyák jelenléte terápiás hatású lehet, különösen azok számára, akik szeretik az állatokat, de nincs sajátjuk.
- Szociális élmény
Ezek az órák közösségi élményt is nyújtanak, hiszen az emberek együtt nevetnek és osztoznak az élményben.
- Segíti a kiskutyák szocializációját
Az ilyen órákon résztvevő kölykök gyakran menhelyekről vagy tenyésztőktől érkeznek, és így hozzászoknak az emberekhez, ami megkönnyíti az örökbefogadásukat.
Hogyan zajlik egy puppy jóga óra?
- Az órák általában 45-60 percesek.
- Az első néhány perc az ismerkedésé, amikor a résztvevők kapcsolatba léphetnek a kiskutyákkal.
- A jógaórát egy oktató vezeti, de az ászanák során a kiskutyák szabadon játszhatnak és interakcióba léphetnek a jógázókkal.
- Az órák végén a résztvevők gyakran kapnak lehetőséget, hogy még több időt töltsenek a kutyákkal.
Kiknek ajánlott?
- Állatbarátoknak, akik szeretnék élvezni a kutyák közelségét.
- Akik szeretnének egy stresszoldó és szórakoztató mozgásformát kipróbálni.
- Kezdő és haladó jógázóknak egyaránt.