Jóga – út önmagunkhoz
Mióta befejeztem a közel húsz évig tartó sportkarrierem, amelynek több olimpiai, világbajnoki és Európa-bajnoki érem lett az eredménye, valahogy soha sem találtam meg azt a...
Életmód
6 tipp a halogatás ellen
A beszélgetések alkalmával gyakran felmerül a halogatás problémája. Sokan halogatnak és szenvednek tőle, hogy bár tudják mit kellene tenniük, még sem teszik, azt mondják, majd...
Vízi Ring – Fedezd fel Magyarország rejtett vízi kincseit!
Június 1-jén Sarudon, a Tisza-tónál indult útjára a Magyar Vízitúra Szövetség (MAVITUSZ) nagyszabású, tíz állomásból álló Vízi Ring vízitúra-esemé,ysorozata. A cél, hogy Magyarország varázslatos tájain...
Kiderült: erre gondolnak a magyarok úszás közben
Bár az úszás jótékony hatásait senkinek nem kell bemutatni, sokan mégis csak a nyári időszak kezdetével szánják rá magukat. Egy friss kutatás felmérte a hazai...
Hogyan óvjuk a szemünket nyáron?
A nyári hónapokban szemünk különösen ki van téve a káros környezeti hatásoknak. Az erős napsugárzás, a víz visszaverődő fénye és egyéb tényezők veszélyeket hordozhatnak. Mire...
Idén is forró nyárra számíthatunk – így készülhetünk fel a hőségre
Az előrejelzések szerint idén is forró nyárra számíthatunk, a kánikula pedig a közérzetünkre, a munkavégzésünkre és az alvásunk minőségére is hatással lehet. Ha nem szeretnénk,...
Hol mozogj? Pattanj nyeregbe és irány az erdő!
Magyarország természeti adottságai számos izgalmas programot tartogatnak. A tavasz színeibe boruló erdőben minden eltöltött perc óriási élményt jelent, akár túrázunk, akár futunk, vagy kerékpározunk benne....
„Tudom, hogy a mozgás fontos, de nincs rá időm!” Ne keress kifogást, kezdd el most!
A legújabb kutatások eredményei megegyeznek abban, hogy elegendő mozgás nélkül nem lehetséges egészséges, hosszú élet. De mikor is iktassuk be az életünkbe a mozgást, a...
Mire készülj fel, ha örökbe fogadnál egy menhelyi kutyát?
Viselkedési problémák Sokak félelme, hogy a menhelyről örökbefogadott kutyák nehezen kezelhetőek vagy akár agresszívek is lehetnek. Bár ez bizonyos esetekben előfordulhat, de megfelelő nevelési tréninggel...
A CL4 Offroad Motoros Iskola a magabiztos motorozás mesterei
Az egyik rémálmom vált valóra, amikor a fiam bő egy évvel ezelőtt elkezdte nekem mondogatni, hogy motorozni szeretne. Na persze, gondoltam, tizenkét évesen biztos hogy...