A kiegyensúlyozott életmód és egészségünk megőrzése mindig aktuális téma: szinte nem telik el úgy nap, hogy a gyártók ne dobnának piacra egy új étrend-kiegészítőt. A vitaminokkal és ásványi anyagokkal hatékonyan pótolhatjuk szervezetünk hiányosságait, de ha nem megfelelően alkalmazzuk őket, akkor többet ártunk, mint használunk.
Az emberi test egy komplex ökoszisztéma, amit egyensúlyban kell tartani. A mindennapi stressz, a szennyezett levegő, az élelmiszerek minősége, a napsugárzás mértéke mind hatással vannak a szervezetre. Ezeket a tényezőket ellensúlyozhatjuk megfelelő mennyiségű mozgással, mentális egészségünk fejlesztésével, elegendő minőségű és mennyiségű alvással és helyes táplálkozással.
Az alábbiakat sokszor hallottuk már:
• Fogyassz naponta 5-ször gyümölcsöt és zöldséget!
• Egyél heti 3-4-szer tengeri halat!
• Igyál napi 2-3 liter vizet!
Az állandó rohanás, illetve bizonyos élelmiszerek elérhetősége miatt ezeket nem könnyű betartani, de a megfelelő étrend-kiegészítőkkel ez könnyen orvosolható.
Fehérje, omega-3, multivitamin: a három legfontosabb étrend-kiegészítő
Életkortól, nemtől és egészségi állapottól függetlenül három táplálék-kiegészítőre van szükségünk: növényi alapú fehérjére, omega-3-ra és multivitaminra.
- Testünk minden funkcióját fehérjék látják el, így azok pótlása elengedhetetlen. A Nutrilite™ Szója búza- és borsófehérje alapú porkeverék vegán, így azoknak is ideális, akiknek nagyobb kihívás
a fehérjepótlás.
2. A szív- és érrendszer fitten tartása is létfontosságú, ehhez omega-3 szükséges. A legtöbben nem fogyasztunk elég tengeri halat, így a szervezetünk nem tudja előállítani a bennük található zsírsavakat. Erre jó
a Nutrilite™ Omega-3 komplex, ami esszenciális zsírsavakat, köztük halolajat tartalmazó étrend-kiegészítő.
3. A vitaminok és ásványi anyagok tartják mozgásban szervezetünket, erősítik egészségünket. A Nutrilite™ Naponta egy alapszintű, de széleskörű támogatást nyújtó multivitamin, ami növényi eredetű koncentrátumokat is tartalmaz, így napi egy tabletta biztosítja a szükséges és hiányzó tápanyagokat.
Ez a három alapvető táplálék-kiegészítő együttes erővel nyújt segítséget a szervezetnek. Mellette szedhetünk B-, C-, D-vitamint, cinket vagy magnéziumot, de fontos tudni, hogy a szükséges mennyiség egyéntől, helyzettől és időszaktól függően változhat.
Olvass bele legújabb magazinunkba!