Jógázni és jót tenni – egy küldetés, amiben igazán hiszek
Van egy kezdeményezés itthon, amihez különösen közel érzem magam: az AdniJóga. Tetszik benne az egyszerű üzenet: A „jógázni és jót tenni”. Mert a mentális jóllét...
Életmód
Ezeket gondoljuk át, mielőtt elektromos autót veszünk
Egyre több teljesen elektromos meghajtású autóval találkozhatunk az utakon: a carinfo.hu adatai alapján például idén már havonta átlagosan közel 900 új elektromos személygépjárművet helyeztek forgalomba...
A lelki harmónia titkos receptje: mentálhigiéné + virágterápia
A mentálhigiéné és a Bach-virágterápia első pillantásra két külön világnak tűnhet – pedig valójában tökéletesen kiegészítik egymást. A mentálhigiéné a lelki egészség tudatos gondozását, a...
Kutyát a fa alá? Csak ha tényleg felkészült rá a család!
5 hasznos tipp, mielőtt karácsonyra kutyát ajándékoznál Ahogy közelednek az ünnepek, sokak fejében megszületik a gondolat, hogy idén egy kiskutya lapuljon a fa alatt. Elsőre...
Túlélés helyett töltődés – hogyan ne égesd ki magad az ünnepek előtt
Az év vége mindig kicsit rohanósabb, mint szeretnénk. A naptár telik, a feladatok szaporodnak, és mire észbe kapunk, már advent van, mi pedig a „még...
Megértéstől az irányításig: így modellezik a járványokat a magyar kutatók
Elsőre kevés dolog tűnik távolibbnak egymástól, mint egy influenzavírus és egy önvezető autó. Az egyik láthatatlanul terjed az emberek között, a másik érzékelőkkel és szabályokkal próbál...
7 számítógépes trükk, amit bárcsak előbb tudtunk volna
A digitális korban a számítógép a legtöbb ember munkaeszköze, mégis rengetegen nem használják ki a benne rejlő egyszerű, de hatékony trükköket. A TOPdesk most összegyűjtött kilenc praktikus tippet, amelyekkel...
MentálTerápia – Az elengedés művészete, amikor a kevesebb több
Az életünk során rengeteg mindent gyűjtünk: tárgyakat, élményeket, kapcsolatokat, álmokat és terveket. Mégis, van valami, amiről ritkábban beszélünk: az elengedésről. Pedig az igazi szabadság gyakran...
A látás hónapja: erre érdemes figyelnünk képernyőhasználóként
Napjaink egyre nagyobb részét töltjük digitális eszközök előtt: számítógépek, laptopok, tabletek és okostelefonok formálják munkánkat, tanulásunkat és szórakozásunkat. Azonban a rendszeres képernyőhasználat rövid- és hosszútávon...
A legnagyobb tévhitek a fehérjefogyasztással kapcsolatban – 6+1 mítosz, amit ideje elengedni
A fehérje az egyik legfontosabb tápanyagunk: nemcsak az izmok építőköve, hanem hormonjaink, enzimjeink és immunrendszerünk működésének alapja is. Mégis rengeteg tévhit él róla, amelyek sokszor...