Kiegyensúlyozottabb táplálkozás, több mozgás vagy rendszeresebb főzés: míg január első napjaiban lelkesen betartjuk az újévi fogadalmakat, a második hétre inkább nyűggé válik, a harmadiktól pedig...
Várakozásaink ellenére sajnos 2021 sem volt egyszerű esztendő. 2020-hoz hasonlóan, az elmúlt évben is sok nehézséggel, kihívással és bizonytalansággal kellett megküzdenünk, amelyek negatívan hathattak testi...
Apró lépések és rendszeresség a kulcsa az életmódváltásnak Kétségtelen, hogy az egyik legnépszerűbb újévi fogadalom a testmozgással és életmódváltással kapcsolatos. Statisztikai adatok bizonyítják, hogy januárban...
Az otthoni okoskerttel egész évben saját magunknak termeszthetjük a zöldségeket A 2022-es CES-en az LG tiiun elnevezésű megoldással, vagyis egy modern, szabadon álló beltéri növénytermesztő...
Ahogy a nappalok rövidülnek, egyre nehezebben vesszük rá magunkat még a nap elkezdésére is, nemhogy a sportolásra. Pedig télen sem kell lemondanunk a mozgásról, még...
Bár kényelmes dolog a leggazdagabbak magánrepülőgépeire vagy az óriási teherszállító óceánjárókra mutogatva azt mondani, hogy mi magunk nem tehetünk semmit a fenntarthatóságért, a valóságban rengeteg...
Mikor a legideálisabb elkezdeni az életmódváltást, ha tudatosan szeretnél gyermeket vállalni? A tervezett várandósság előtt legalább három hónappal érdemes tudatosabb életmóddal segíteni a várva várt...
Nyári feltöltődésre mindenkinek szüksége van, de ne csak a lelkedet, hanem a testedet is ápold pihenés közben. Íme néhány egyszerű tipp, melyekkel elviselhetőbbé teheted a...
A Bach virágterápiában létezik egy Dr Edward Bach által összeállított virágeszencia, az Elsősegély csepp, amely kiválóan hat mindenféle testi-lelki traumák és stressz esetén. Az Elsősegély...
A mostani időszak a küzdelemről szól. A küzdelemről,hogy megőrizzük egészségünket és szeretteink egészségét,legyen szó testi vagy lelki egészségről. Emberpróbáló feladat, ami mindannyiunkat próbára tesz. A...
Ez a weboldal a felhasználói élmény javítása, valamint a zavartalan működés biztosítása érdekében sütiket ( cookie - kat ) használ. ElfogadomBővebben