Ahhoz, hogy fenn tudd tartani az izgalmas és kihívásokkal teli életstílusod, szükséged van állandó, kiszámítható jövedelemre. Íme a KAPTÁR Coworking 4+1 bevált produktivitás tippje, ami jól jöhet, hogy a sok kaland és utazás mellett is hatékonyan teljen a munkanap.
1. Tervezz!
To-do lista nélkül könnyen kicsúszhatnak a kezedből a teendőid. Érdemes összeszedni a nap elején (vagy az előző nap végén), mivel is tervezed eltölteni a munkaidődet. Írásban rögzítve mindig szem előtt lesznek teendőid, és ha befejeztél egy feladatot, elég csak kipipálni, és már jöhet is a következő! Figyelj azonban arra, hogy ne vállald túl magad az adott napra, hiszen a kapkodás a munkád rovására mehet! A nagyobb koncentrációt igénylő feladatokat érdemes még délelőttre időzíteni, hiszen ekkor vagyunk a legproduktívabbak.
2. Kapcsold ki a kütyüket!
A Facebook értesítések várhatnak! Ha produktív munkával szeretnéd tölteni az idődet, akkor kapcsolj ki mindenféle értesítést a telefonodon és a laptopodon! Ez segít abban, hogy ténylegesen az adott feladatra koncentrálj és fenntartsd az áhított flow-t.
3. Multitasking utópia
Bármilyen hosszú is legyen a to-do listád, egyszerre csak egy dologgal foglalkozz! Hatékonyabban tudsz dolgozni, ha csak egy feladatra kell fókuszálnod, és hamarabb is végezhetsz vele!
4. Tarts szünetet!
Megállás nélkül hibátlanul dolgozni hosszú távon lehetetlen. Az emberi agynak is van egy maximum kapacitása, és igényli a pihenést is. A Pomodoro-technika egy kedvelt módja a munka és a szünetek közti egyensúly fenn tartásának. Eszerint 25 perc munkát egy 5 perces szünetnek kell követnie, és minden negyedik ilyen ciklus után szükséges egy hosszabb, 15-30 perces pihenőt tartani.
+1. A munka mellett legyen idő szórakozásra is!
A távmunka egyik előnye, hogy Te szabhatod meg, mikor dolgozol és mikor szórakozol. Azonban az egyensúly a legfontosabb! Oszd be úgy a napodat, hogy legyen időd elvégezni a feladataidat, de közben fel is tudd fedezni a város legjobb helyeit és ki tudj kapcsolódni!
kaptarbudapest.hu
1065 Bp., Révay köz 4.
Olvass bele legújabb magazinunkba!