Tudtad, hogy sütés-főzés közben is elérheted a meditatív állapotot? A lényeg a koncentráció! Ha a jelenre figyelsz, ha benne vagy a pillanatban, bármit is csinálj, közelebb kerülsz önmagadhoz.
Próbáld ki: jelentkezz a Gluténmentes mindfulness pizzasütő workshopra, ahol egy különleges délutáni program keretében nemcsak a relaxációt gyakorolhatod, hanem megtanulhatsz ínycsiklandozó házi pizzát is készíteni, ami ráadásul gluténmentes!
A workshopon elmélyülten, minden mozdulatra és lépésre időt szánva alkothatsz, így a konyha nem csupán a gasztronómia, de a kikapcsolódás színhelyévé válik. Átélheted a mindful sütés és étkezés minden pillanatát, feltöltve ezáltal testet, szellemet, lelket.
Mire vársz még?
Jelentkezz e-mailben vagy telefonon: hello.merakihungary@gmail.com, + 36 20 387 6394!
Időpont: 2017. október 21. 16:00
Helyszín: Marcella by Yum-Yum, 1065 Budapest, Bajcsy-Zsilinszky köz 3.
https://www.facebook.com/events/526355014363919/
Olvass bele legújabb magazinunkba!